Бесплатный мастер-класс: 20 апреля в 19:30
5 ОШИБОК УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ,
КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ МЕЧТЫ
Твой результат от участия в мастер-классе:
✔ Избавишься от ловушек мышления, удерживающих на месте
✔ Избавишься от основных ошибок в управлении эмоциями
✔ Научишься использовать весь потенциал эмоций себе во благо
✔ Научишься управлять своими эмоциями и настроением
✔ Перестанешь подавлять эмоции и начнешь жить на полную
Зарегистрируйся и получи гайд по управлению эмоциями:
«10 техник, которые помогут стать мастером самоконтроля »
ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ
Ты часто испытываешь сильные эмоции, но совершенно не понимаешь, что они означают и как с ними справиться
Тебе сложно строить взаимоотношения с людьми и ты хотела бы улучшить отношения с семьей и друзьями
Ты живёшь на автопилоте, не понимая своих эмоций и желаний, почти потеряв вкус к жизни
Ты постоянно находишься в режиме аврала, из последних сил борясь с эмоциональным выгоранием
Ольга Кузина
Тренер по развитию эмоционального интеллекта, психолог, личный коуч.
Я работаю с женщинами и для женщин!
В своей профессиональной деятельности я регулярно встречаю прекрасных, талантливых женщин, которые находятся на грани нервного срыва из-за того, что совершенно не умеют прислушиваться к себе, своим желаниям и потребностям.
Я знакома с теми, кто настолько погряз в рутине, что попросту не замечает собственный потенциал и скрытую силу. И с теми, кто свято уверен, что ничего из себя не представляет и ничего не может дать миру.
Я твердо намерена это исправить! Я создаю обучающие программы, которые помогают узнать себя, рассмотреть свои грани и засиять так ярко, как это вообще возможно! Я точно знаю, что каждая женщина является достаточно сильной, талантливой, умной и способной достичь целей и исполнить любые желания!
Я работаю для того, чтобы ты верила в себя, проявлялась во всем великолепии, ценила себя и ничего не боялась!
В РЕЗУЛЬТАТЕ УЧАСТИЯ ТЫ
Научишься распознавать, какую информацию несут эмоции и как использовать её в свою пользу
Выйдешь из позиции жертвы и начнёшь контролировать свою эмоциональную жизнь
Поймёшь, почему так важно проживать эмоции и научишься делать это экологично
Избавишься от токсичных стереотипов и установок по поводу эмоций
Научишься быстро и эффективно переписывать негативные убеждения
Станешь более внимательно, осознанно и бережно относиться к самой себе
НА МАСТЕР-КЛАССЕ ТЫ УЗНАЕШЬ
1. Зачем понимать и управлять своими эмоциями
2. Как с помощью эмоционального интеллекта:
экологично проживать эмоции и перестать их подавлять
снижать интенсивность негативных эмоций и управлять настроением
выйти из позиции жертвы и принять ответственность за свое счастье
перестать подавлять эмоции и отстаивать свои границы
жить, опираясь на собственные чувства, потребности и желания
3. Пять основных ошибок в управлении эмоциями и пять способов их исправить
ТВОЙ ТРЕНЕР ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА
ТВОЙ ТРЕНЕР EQ
Привет! Меня зовут Ольга Кузина и ты вряд ли что-то обо мне слышала до сегодняшнего дня. Я не публичная личность и не знаменитый блогер. Я опытный руководитель, психолог-консультант и личный коуч. Я хорошо умею обучать и развивать людей. Кроме того, я практик и экспериментатор, поэтому создаю обучающие программы только после того, как протестирую эффективность всех методик на себе.
ОБРАзование
Первое высшее образование: Факультет Международных Отношений, Белорусский Государственный Университет
Второе высшее образование: Психологическое консультирование, Институт Супервизии и Групповой терапии (в процессе обучения)
Дополнительное образование: Коучинг по стандартам International Coaching Community
Опыт
5 лет управления проектными командами в IT
2 года управления собственной IT-компанией
1 год в психологии и персональном коучинге
Важное
3 года в личной и групповой терапии
500+ часов курсов и тренингов саморазвития пройдено за последний год
50+ книг по психологии, коучингу и личностному росту прочитано за последние 2 года
Посетила 18 стран Европы, Азии и Северной Америки
ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ И ПОЛУЧИ ПОДАРОК
Подробный гайд по управлению эмоциями: «10 техник, которые помогут стать мастером самоконтроля ».
В нём собраны лучшие техники, благодаря которым ты научишься:
✔ осознанно и внимательно относиться к себе
✔ управлять внутренним диалогом и ходом мыслей
✔ управлять своим настроением и состоянием
✔ снижать интенсивность негативных эмоций
✔ не позволять эмоциям управлять твоей жизнью
РЕГИСТРАЦИЯ НА МАСТЕР-КЛАСС
Участие в мастер-классе: бесплатно!
Для регистрации нужно лишь твоё искреннее желание взять счастье в свои руки и сделать первый шаг навстречу жизни твоей мечты! Благодаря регистрации ты получишь:
✔ участие в 2-х часовом мастер-классе
✔ практический гайд по управлению эмоциями
✔ возможность выиграть 1 из 3 личных часовых консультаций, стоимостью 20$
АКАДЕМИЯ ЭМОЦИЙ
Школа развития эмоционального интеллекта и soft skills.