Бесплатный мастер-класс: 20 апреля в 19:30 

5 ОШИБОК УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ,
КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ МЕЧТЫ

Твой результат от участия в мастер-классе:

✔ Избавишься от ловушек мышления, удерживающих на месте

✔ Избавишься от основных ошибок в управлении эмоциями

Научишься использовать весь потенциал эмоций себе во благо

✔ Научишься управлять своими эмоциями и настроением

✔ Перестанешь подавлять эмоции и начнешь жить на полную

Зарегистрируйся и получи гайд по управлению эмоциями: 
«10 техник, которые помогут стать мастером самоконтроля »

Ольга Кузина - психолог, коуч, тренер EQ

ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ

Ты часто испытываешь сильные эмоции, но совершенно не понимаешь, что они означают и как с ними справиться

Тебе сложно строить взаимоотношения с людьми и ты хотела бы улучшить отношения с семьей и друзьями

Ты живёшь на автопилоте, не понимая своих эмоций и желаний, почти потеряв вкус к жизни

Ты постоянно находишься в режиме аврала, из последних сил борясь с эмоциональным выгоранием

Ольга Кузина - психолог, коуч, тренер EQ

Ольга Кузина
Тренер по развитию эмоционального интеллекта, психолог, личный коуч.

Я работаю с женщинами и для женщин!

В своей профессиональной деятельности я регулярно встречаю прекрасных, талантливых женщин, которые находятся на грани нервного срыва из-за того, что совершенно не умеют прислушиваться к себе, своим желаниям и потребностям.

Я знакома с теми, кто настолько погряз в рутине, что попросту не замечает собственный потенциал и скрытую силу. И с теми, кто свято уверен, что ничего из себя не представляет и ничего не может дать миру.

Я твердо намерена это исправить! Я создаю обучающие программы, которые помогают узнать себя,  рассмотреть свои грани и засиять так ярко, как это вообще возможно! Я точно знаю, что каждая женщина является достаточно сильной, талантливой,  умной и способной достичь целей и исполнить любые желания!

Я работаю для того, чтобы ты верила в себя, проявлялась во всем великолепии, ценила себя и ничего не боялась!

В РЕЗУЛЬТАТЕ УЧАСТИЯ ТЫ

01

Научишься распознавать, какую информацию несут эмоции и как использовать её в свою пользу

02

Выйдешь из позиции жертвы и начнёшь контролировать свою эмоциональную жизнь

03

Поймёшь, почему так важно проживать эмоции и научишься делать это экологично

04

Избавишься от токсичных стереотипов и установок по поводу эмоций

05

Научишься быстро и эффективно переписывать негативные убеждения

06

Станешь более внимательно, осознанно и бережно относиться к самой себе

НА МАСТЕР-КЛАССЕ ТЫ УЗНАЕШЬ

1. Зачем понимать и управлять своими эмоциями

2. Как с помощью эмоционального интеллекта:

экологично проживать эмоции и перестать их подавлять

снижать интенсивность негативных эмоций и управлять настроением

выйти из позиции жертвы и принять ответственность за свое счастье

перестать подавлять эмоции и отстаивать свои границы

жить, опираясь на собственные чувства, потребности и желания 

3.  Пять основных ошибок в управлении эмоциями и пять способов их исправить

ТВОЙ ТРЕНЕР ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА

ТВОЙ ТРЕНЕР EQ

Привет! Меня зовут Ольга Кузина и ты вряд ли что-то обо мне слышала до сегодняшнего дня. Я не публичная личность и не знаменитый блогер. Я опытный руководитель, психолог-консультант и личный коуч. Я хорошо умею обучать и развивать людей. Кроме того, я практик и экспериментатор, поэтому создаю обучающие программы только после того, как протестирую эффективность всех методик на себе.

ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ И ПОЛУЧИ ПОДАРОК

Подробный гайд по управлению эмоциями: «10 техник, которые помогут стать мастером самоконтроля »

Подробный гайд по управлению эмоциями: «10 техник, которые помогут стать мастером самоконтроля ». 

В нём собраны лучшие техники, благодаря которым ты научишься:

осознанно и внимательно относиться к себе

управлять внутренним диалогом и ходом мыслей

управлять своим настроением и состоянием

снижать интенсивность негативных эмоций

не позволять эмоциям управлять твоей жизнью

РЕГИСТРАЦИЯ НА МАСТЕР-КЛАСС

Участие в мастер-классе: бесплатно!

Для регистрации нужно лишь твоё искреннее желание взять счастье в свои руки и сделать первый шаг навстречу жизни твоей мечты! Благодаря регистрации ты получишь:

участие в 2-х часовом мастер-классе

практический гайд по управлению эмоциями

возможность выиграть 1 из 3 личных часовых консультаций, стоимостью 20$

Выбери удобный мессенджер:

Обрати внимание: записи не будет! Тебе необходимо присутствовать на прямой трансляции.

АКАДЕМИЯ ЭМОЦИЙ

Школа развития эмоционального интеллекта и soft skills.

support@emotional.academy