Мастер-класс: 2 марта в 18:30 по Киеву и 19:30 по Москве
5 ОШИБОК УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ МЕЧТЫ
Твой результат от участия в мастер-классе:
✔ Избавишься от ловушек мышления, которые удерживают на месте
✔ Избавишься от ошибок, которые мешают построить жизнь мечты
✔ Научишься использовать весь потенциал эмоций себе во благо
✔ Научишься управлять своими эмоциями и настроением
✔ Научишься по-настоящему слышать и понимать собеседников
Зарегистрируйся и получи гайд по управлению эмоциями:
«10 техник, которые помогут стать мастером самоконтроля »
ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ
Ты часто испытываешь сильные эмоции, но совершенно не понимаешь, что они означают и как с ними справиться
Тебе сложно строить взаимоотношения с людьми и ты хотела бы улучшить отношения с семьей и друзьями
Ты живёшь на автопилоте, не понимая своих эмоций и желаний, почти потеряв вкус к жизни
Ты постоянно находишься в режиме аврала, из последних сил борясь с эмоциональным выгоранием
В РЕЗУЛЬТАТЕ УЧАСТИЯ ТЫ
Научишься распознавать, какую информацию несут эмоции и как использовать её в свою пользу
Выйдешь из позиции жертвы и начнёшь контролировать свою эмоциональную жизнь
Поймёшь, почему так важно проживать эмоции и научишься делать это экологично
Избавишься от токсичных стереотипов и установок по поводу эмоций
Научишься быстро и эффективно переписывать негативные убеждения
Станешь более внимательно, осознанно и бережно относиться к самой себе
НА МАСТЕР-КЛАССЕ ТЫ УЗНАЕШЬ
1. Зачем понимать и управлять своими эмоциями
2. Как с помощью эмоционального интеллекта:
экологично проживать эмоции и перестать их подавлять
снижать интенсивность негативных эмоций и управлять настроением
противостоять манипуляциям и отстаивать личные границы
по-настоящему понимать других людей, их чувства и потребности
заводить друзей и оказывать влияние на людей
3. Пять основых ошибок в управлении эмоциями и пять способов их исправить
ТВОЙ ТРЕНЕР ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА
ТВОЙ ТРЕНЕР EQ
Привет! Меня зовут Ольга Кузина и ты вряд ли что-то обо мне слышала до сегодняшнего дня. Я не публичная личность и не знаменитый блогер. Я опытный руководитель, психолог-консультант и личный коуч. Я хорошо умею обучать и развивать людей. Кроме того, я практик и экспериментатор, поэтому создаю обучающие программы только после того, как протестирую эффективность всех методик на себе.
ОБРАзование
Первое высшее образование: Факультет Международных Отношений, БГУ
Второе высшее образование: Психологическое консультирование, Институт Супервизии и Групповой терапии (в процессе обучения)
Дополнительное образование: Коучинг по стандартам ICC (International Coaching Community) (в процессе обучения)
Опыт
5 лет управления проектными командами в IT
2 года управления собственной IT-компанией
1 год в психологии и личном коучинге
Важное
3 года в личной и групповой терапии
500+ часов курсов личностного роста и тренингов саморазвития за последний год
Посетила 18 стран Европы, Азии и Северной Америки
ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ И ПОЛУЧИ ПОДАРОК
Подробный гайд по управлению эмоциями: «10 техник, которые помогут стать мастером самоконтроля ».
В нём собраны лучшие техники, благодаря которым ты научишься:
✔ осознанно и внимательно относиться к себе
✔ управлять внутренним диалогом и ходом мыслей
✔ управлять своим настроением и состоянием
✔ снижать интенсивность негативных эмоций
✔ не позволять эмоциям управлять твоей жизнью
РЕГИСТРАЦИЯ НА МАСТЕР-КЛАСС
Участие в мастер-классе стоит:
1$
Эта символическая оплата нужна для того, чтобы повысить ценность мастер-класса для нас обеих: у тебя будет больше мотивации прийти на прямой эфир, а мне не придется разговаривать с пустотой. Всего за 1$ ты получишь:
✔ участие в 2-х часовом мастер-классе
✔ доступ к записи выступления на 7 дней
✔ подробный гайд по управлению эмоциями
✔ возможность выиграть 1 из 3 личных часовых консультаций, стоимостью 15$
АКАДЕМИЯ ЭМОЦИЙ
Школа развития эмоционального интеллекта
ИП Кузина О.И. №193326842