Мастер-класс: 2 марта в 18:30 по Киеву и 19:30 по Москве

5 ОШИБОК УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ МЕЧТЫ

Твой результат от участия в мастер-классе:

✔ Избавишься от ловушек мышления, которые удерживают на месте

✔ Избавишься от ошибок, которые мешают построить жизнь мечты

Научишься использовать весь потенциал эмоций себе во благо

✔ Научишься управлять своими эмоциями и настроением

✔ Научишься по-настоящему слышать и понимать собеседников

Зарегистрируйся и получи гайд по управлению эмоциями: 
«10 техник, которые помогут стать мастером самоконтроля »

ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ

Ты часто испытываешь сильные эмоции, но совершенно не понимаешь, что они означают и как с ними справиться

Тебе сложно строить взаимоотношения с людьми и ты хотела бы улучшить отношения с семьей и друзьями

Ты живёшь на автопилоте, не понимая своих эмоций и желаний, почти потеряв вкус к жизни

Ты постоянно находишься в режиме аврала, из последних сил борясь с эмоциональным выгоранием

В РЕЗУЛЬТАТЕ УЧАСТИЯ ТЫ

01

Научишься распознавать, какую информацию несут эмоции и как использовать её в свою пользу

02

Выйдешь из позиции жертвы и начнёшь контролировать свою эмоциональную жизнь

03

Поймёшь, почему так важно проживать эмоции и научишься делать это экологично

04

Избавишься от токсичных стереотипов и установок по поводу эмоций

05

Научишься быстро и эффективно переписывать негативные убеждения

06

Станешь более внимательно, осознанно и бережно относиться к самой себе

НА МАСТЕР-КЛАССЕ ТЫ УЗНАЕШЬ

1. Зачем понимать и управлять своими эмоциями

2. Как с помощью эмоционального интеллекта:

экологично проживать эмоции и перестать их подавлять

снижать интенсивность негативных эмоций и управлять настроением

противостоять манипуляциям и отстаивать личные границы

по-настоящему понимать других людей, их чувства и потребности

заводить друзей и оказывать влияние на людей

3.  Пять основых ошибок в управлении эмоциями и пять способов их исправить

ТВОЙ ТРЕНЕР ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА

ТВОЙ ТРЕНЕР EQ

Привет! Меня зовут Ольга Кузина и ты вряд ли что-то обо мне слышала до сегодняшнего дня. Я не публичная личность и не знаменитый блогер. Я опытный руководитель, психолог-консультант и личный коуч. Я хорошо умею обучать и развивать людей. Кроме того, я практик и экспериментатор, поэтому создаю обучающие программы только после того, как протестирую эффективность всех методик на себе.

ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ И ПОЛУЧИ ПОДАРОК

Подробный гайд по управлению эмоциями: «10 техник, которые помогут стать мастером самоконтроля ». 

В нём собраны лучшие техники, благодаря которым ты научишься:

осознанно и внимательно относиться к себе

управлять внутренним диалогом и ходом мыслей

управлять своим настроением и состоянием

снижать интенсивность негативных эмоций

не позволять эмоциям управлять твоей жизнью

РЕГИСТРАЦИЯ НА МАСТЕР-КЛАСС

Участие в мастер-классе стоит: 

1$

Эта символическая оплата нужна для того, чтобы повысить ценность мастер-класса для нас обеих: у тебя будет больше мотивации прийти на прямой эфир, а мне не придется разговаривать с пустотой. Всего за 1$ ты получишь:

участие в 2-х часовом мастер-классе

доступ к записи выступления на 7 дней

подробный гайд по управлению эмоциями

возможность выиграть 1 из 3 личных часовых консультаций, стоимостью 15$

АКАДЕМИЯ ЭМОЦИЙ

Школа развития эмоционального интеллекта

ИП Кузина О.И. №193326842

support@emotional.academy